気温差

こんばんは。

最近は雨が続いてることもあり1日の中ですごく気温の差が大きく感じます。自分も今体調が安定しないなと思う事が多々あるので気をつけたいと思います。

最近は自粛中ということもあり自炊をしているのでその癖をつけて食事の管理もしっかりしたいと思います。

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