健康診断

こんにちは
株式会社NFCの代表髙橋です！
先日、会社にて人間ドックを受けてきました。
結果は私生活での食生活の見直しとだけなっていました。

大きい病気にかかっていなくホッとした反面、食事に対する〝健康意識”が少し薄かったのかなと感じました。

元々、野菜などをあまり食べない生活だったのですが、最近では普段食べる物を一つ減らし、野菜を一つ増やすなどして、健康を意識したご飯の食べ方をしています。

病気になっていないのも大事ですが、病気にならないためにできることはもっと大切なことである。
そんなことを改めて考えさせられた、そんな一日でした。

身体は資本！！
どんなにやりたいことがあって、どんなにお金があっても身体が健康でないとやりたい事が思うようにできません！！！
是非、みなさんも自分の身体を一度、メンテナンスしてあげてください。