おはようございます。

おはようございます!

株式会社JACKの横田です。

みなさん、健康には気をつけていらっしゃいますか?

私は独り身なので食べ物、運動には注意しているつもりですが、なかなかできていません。

どうしても好きな物だけ食べたりしています。

バランス良く食べないと、と思っていますが。

運動もしかりです。

毎日少しずつでもいいので、身体を動かすようにしたいと思います。

食事も野菜多めのヘルシーな食事にしていきたいと思います。

仕事のうえで一番大切な事

健康であること!

毎日気にかけていきたいと思います。

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